“Follow the leaders, is a reflection about how our leaders take us to a dead-end. This is a group of businessmen following the economy like automatas.

A mass of men stuck in the rubble of a civilization whose foundations are shaking” Isaac Cordal.

Gatukonstnären Isaac Cordals installation till Venduto 3 i Milano.

Intervju med Cordal: http://blkfrmt.com/interviews/amazing-art-by-isaac-cordal/

Cordals hemsida: http://www.isaac.alg-a.org/

Källa: http://www.brooklynstreetart.com

Mer sjysst gatukonst finns på den här sidans subkulturella arkiv. Ta en titt!

Ovan ett beställningsverk av Gaia.

Denna blogg finns även refererad till under mitt subkulturella arkiv, underrubrik Gatukonst. Jag har börjat lägga upp mer material på film, böcker, bloggar och sidor om gatukonst i arkivet. Ta en titt!

För att de som är intresserad av min sida ska få lättare att få reda på när den är uppdaterad har jag nu ordnat så att man kan bli informerad via mail då det dyker upp en ny text på transaktion!

Så vill du bli uppdaterad via mail, fyll i din adress i fältet om mailuppdatering : ”FÖLJ MIN BLOGG VIA EMAIL”. Funktionen ligger längst ner till höger under twitter-uppdateringar.

I framtiden kommer det bland annat att finnas poster om:

* Mitt arbete med skolboksprojekt ”Mandomsprovet” för information om  transsexualitet. (mandomsprovet.tumblr.com)

* Information om konstutställningar.

* Uppdateringar av det subkulturella arkivet på transaktion (kolla fliken ”Subkulturellt Arkiv” i menyraden.

* Vidare information om min träning som transkille.

* Konst/litteratur med politiskt mål (främst queeraktivism och hbt-relaterat).

Vänliga hälsningar, Nikolaj Månsson

Jag har nyligen läst Skräp, en bok av Mattias Hagberg om överkonsumption, globalisering och avfallshantering i Sverige.

Bakgrunden till denna läsning var ett träningsprogram som jag har genomför över sommaren. Träningsprogrammet som förutsätter att man äter för att gå upp i vikt så har det blivit att jag konsumerar mer mat än vanligt. Det är inte första gången som jag går igenom en träningsdiet. 2010 gick jag upp 3 kilo på en vecka med hjälp av ett vasselbaserat träningstillskott för viktuppgång. Föga förvånande hamnade jag på akuten. I efterhand misstänker jag att boven i dramat främst var den stora mängden sojalecitin och aspartam som fanns i träningstillskottet. Så den här gången var jag mer försiktig, och såg till att inga artificiella träningstillskott skulle finnas med i dieten. Jag gick upp omkring 5 kilo på 1 månad, en viktuppgång som jag har kunnat hålla och till större delen har utvecklat sig till muskelmassa. Vad som främst låg till grund för min viktuppgång denna gång var mjölk, lite ironiskt kan tyckas då vassleprotin finns som en naturlig del av mjölk. Därmed hade jag lyckats gå runt besväret att oroa mig över vad producenterna av träningstillskott stoppar i sina produkter.

Då jag hade gått upp mina fem kilo så planerade jag att dra ner på mitt mjölkintag, då man enligt Livsmedelsverket helst ska hålla sig till 5 dl om dagen. Det var här krånglet började. Målet var att finna ett drickbart mellanmål med högt proteinvärde som tillåter mig att behålla min viktuppgång.

Vad jag fann var hampapulver från ekoaffären, vilket innehåller både lättupptagligt protein och samtliga 20 aminosyror.Väl hemma visade det sig att hampan var odlad i Rumänien. Det kändes inte drägligt att beställa ett komplement till mjölk från en så avlägsen plats. Tänk vilken transport… bara för att jag i min fåfänga skulle utveckla större muskler.

Letar efter ett närmare och billigare altenativ och beställer från RawFoodShop.se. Får hem varorna och ser att de är odlade i Kanada. Billigare, men ännu längre bort. Tanken slår mig att det kanske skulle vara möjligt att odla sin egen hampa, laglig narkotikafri hampaplanta för att utvinna mitt eget protein. Det visar sig att denna planta endast får odlas med mål för försäljning, därmed kallas det industrihampa. Dessa odlingar kontrolleras hårt av polisen och om man som privatperson skulle odla det hemma kan man dömas till omkring 2 års fängelse… Möjligheten att odla fram sin egen hampaprotein är med andra ord tillintetgjord.

Mattias Hagberg kommer i slutet av sitt arbete med boken Skräp fram till att den enda hållbara utvecklingen för jordens klimat är att människor går tillbaka till att självstyrande produktion inom det lokala området. Börjar inse att jag med tiden skulle vilja utveckla mina möjligheter att odla egna produkter, hampa kanske inte var lösningen, men naturligtvis finns det andra lagliga metoder. Tanken är väl knappast att flytta ut på landet och återvinna avföring genom eget jordbruk, men tänk om man t.ex. kunde odla sina egna bönor och svamp för att få fram eget vegetablitiskt protein. Naturligtvis under förutsättning att man kan försäkra att gifter inte når jorden.

Främst för att minska oron över att jag en dag ska hamna där på akuten igen, den här gången på grund av den kemi som producenterna använder för att påverka grödorna. Det kanske är en lite naiv plan… men väl värd att tänka på. Vem vet var det slutar? Oberoende av vad anser jag att det är ett mål väl värt att experimentera med.

Bildkällhänvisning: http://www.pbfcomics.com/?cid=PBF153-The_Golden_Ticket.jpg

Skicka in personbevis där ditt gamla och ditt nya namn framgår till Verket för högskoleservice (VHS).

Adressen är:

VHS JD

Box 24070

10450 Stockholm

Du kommer att få ett bli kontaktad av en handläggare på sekretessavdelningen då ändringen är genomförd i antagningssystemet. Om du är registrerad på något lärosäte och / eller i studiedokumentationssystemet Ladok med den gamla uppgiften, skall du sedan kontakta lärosätet.

OBS: Om det är så att du i framtiden vet att du kommer att ta ut en examen så besparar du dig från en hel del besvär om du ändrar namn innan du ber examensenheten att skriva ut ditt betyg. Orsaken är att det kan vara svårt att få ut ett skriftligt examensbevis en andra gång.

Är du inte ägare av sidan som du vill få bort från Googles sökning?

Skulle det vara så att information finns på en sida som någon annan har kontroll över måste du fråga personen som äger sidan om att ta bort informationen på sidan. För att sedan genomföra följande:

Hur man ber Google uppdatera den cachade sidan

1. Öppna http://www.google.com/webmasters/tools/removals.
2. Om du inte genast kommer till sidan Skapa en ny begäran klickar du på knappen Ny begäran om borttagning.
3. Ange den ändrade sidans webbadress (inte webbadressen till Googles sökresultat eller till en cachad version av sidan). Observera att webbadressen är skiftlägeskänslig. Du måste skicka webbadressen med exakt samma tecken och samma skiftläge som används på webbplatsen. Så här hittar du rätt webbadress.Klicka på Fortsätt.
4. På nästa sida klickar du på Innehåll har redan tagits bort från sidan.
5. Fyll i formuläret. Följande uppgifter ska vara med:
6. Ett ord som har tagits bort från sidan på grund av att sidan har uppdaterats. Ordet bör visas i den cachade versionen men inte någonstans på den aktiva sidan. Det här kravet säkerställer att din begäran avser en faktisk ändring på sidan.
7. Klicka på Skicka begäran.

Om ni undrar vart jag har hållit hus den senaste månaden, så är svaret att jag har försökt reda ut vad det finns för alternativ gällande hur jag kan fortsätta min kroppsliga utveckling utan att blanda in medicinsk expertis.

Svaret som jag kom fram till är att då det främst är min kropp som jag vill förändra, så borde den mest logiska metoden att ta tillväga vara att ändra min kost och träning.

Så frågorna som kommer upp är; Vad vill jag få ut av min träning? Vilken träning skulle främst kunna gynna min transition? Och hur kan jag äta på ett sätt som främst gynnar utvecklingen av den träningen?

Mitt omedelbara mål är att utveckla en kropp som ur ett manligt perspektiv inte framstår som spinkig, vilket naturligtvis blir rent subjektivt, men då jag är 167 cm lång så anser jag att 67 kg är ett rimligt mål.  Det är mitt kortsiktiga mål, med förändrad diet har jag under 6 veckors tid lyckats gå från 59 kg till 64½ kg. Viktökningen var viktig inte bara för att tillfredställa mina mer ytliga mål, utan för att ett mer långsiktigt mål är att jag vill bli starkare. Den allra största mängden av viktuppgången beräknar jag vara i muskelvikt.

Den 6:e juni började jag på träningsprogrammet StrongLifts 5*5, (detta är inget försök att göra reklam för programmet, då jag naturligtvis inte vet om det kommer att fungera än). StrongLifts är ett träningsprogramm inom styrkelyft som inbegriper basövningarna bänkpress, marklyft och knäböj. Som assistansövningar tränar man militärpress och böjd-över-stång rodd. Samtliga övningar 5 set gånger 5 repetitioner. Programmet bygger helt på fri vikter, med andra ord, inga hjälpmedel. Då jag påbörjade programmet hade jag inte tränat regelbundet sedan ett halvår, så jag började mer eller mindre om från noll.

Idiotiskt nog har jag inte följt programmet till punkt och pricka från början, så jag har förlorat en del resultat då jag på grund av ådragen bröstskada var tvungen att gå tillbaka från noll och kontrollera tekniken. Men jag började med följande:

Kroppsvikt: 59 kg/ Knäböj: 25 kg / Bänkpress: 25 kg / Marklyft: 65 kg

Idag den 25 juli ligger jag på:

Kroppsvikt: 64, 5 kg / Knäböj: 40 kg / Bänkpress: 30 kg / Marklyft: 85 kg

I framtiden kommer det fler uppdateringar, dock är tanken att mina personliga träningsresultat inte ska ta upp allt för mycket av bloggen, ärligt talat finns det gott om transkillar som vet bra mycket mer om träningen än vad jag gör

2,4 dl mandlar

12 st dadlar

1/4 tesked havssalt

9 teskedar gojibär

1 tesked vaniljsocker eller 1/2 tesked kanel

krossad kokos

Mixa dadlar, mandlar och salt tillsammans. Och sedan gojibär och kanel för sig, hlt enkelt för att undvika att krasha din mixer. Blanda sedan samman för hand. Skapa fyra bollar av dagen, rulla in i kokos, och vips… energikakor.

Queer och trans är motsatser, till skillnad från mig var han intresserad av att nå självförverkligande. Obunden av kön och fylld av en strävan att uttrycka denna sanna identitet, ansåg sig ännu en förlägen vara. Nog måste väl transsexuella, då de söker tillstånd om behandling, ha accepterat samhällets konstruerade könsnormer? Medvetet, eller möjligtvis omedvetet.

Då mina upplevelser på gym är relevanta för frågeställningen väljer jag att presentera frågan här som en grund för min diskussion. En transpersons erfarenheter är möjliga att förstå utifrån ett queerteoretiskt perspektiv, det finns en medvetenhet om att färdas från en könsroll till en annan. Att uppleva hur könsroller är uppbyggda, hur vi agerar i relation till främlingar såväl som vänner, vilka krav de ställer på oss beroende på hur vi ser ut och vem vi uppger att vi är.

Ingen är könlös, men de finns de vars öde är att inte bara uppleva bägge könsrollerna, utan även den gråzon som vi vandrar genom på vår resa.

Så vad har detta med en transkilles träningsritualer att göra?

Man lär sig efterapa, att bli rannsakad av en publik, att möta krav med egna behov och att stå till svars mot kritik av vår kreation. Att förverkliga denna kreation är ett byggande av den kropp vi lever i.

Min förvandling där jag anpassar min kropp efter mitt sinnes förväntningar, det är en resa som är präglad av mina ideal av vad en man bör vara. Ingen kan ta det ifrån mig, jag anpassar min kropp till att bli den jag vill vara. Ingen kan iheller ta ifrån mig min historia, jag var biologiskt sett född kvinna, och utifrån detta faktum har jag från vagga till grav blivit behandlad som kvinna. För det råder ingen tvekan om att den kvinnliga identiteten är död och begraven.

När jag sörjde Sannas bortgång började jag förstå vilka möjligheter min kropp skulle få uppleva som Nikolaj. Denna nya roll måste införlivas. Inte bara omgivningens tankar om en ung mans beteende skulle inkarneras, för att bli accepterad var jag även tvungen att anpassa min kropp att ge intrycket av att tillhöra en ung man. För min identitet är mitt sinnes sanning, och mitt behov av att få denna identitet bekräftad är lika berättigat som min väns. Detta är inte manipulation, det är att våga visa vem människan bakom masken är.